在现代刷牙习惯与我们饮食习惯息息相关。人体口腔内存在六百多种细菌。在这六百多种细菌中有些是有益口腔健康的，可保护口腔防止其他细菌侵入。但一些细菌则会严重危害我们的牙齿健康。日常规律牙齿保健是必不可少的。

如停止洁牙一段时间，事情会变得更糟。慢慢会发展成牙周病，其现象会表现为牙齿松动、脱落。长久下去就会变成蛀牙。

如果你觉得这就是不洁牙导致的最终后果，那么你就错了，更严重的还在后面。另外，你的口腔也是身体其他器官的入口。口腔如长期有细菌残留最终会感染身体其他器官，如我们常见的心脏病。

所以，规律刷牙是必不可少的，要彻底打掉不洁牙想法，必要时可用牙线作为辅助洁牙工具、做到整体完全口腔牙齿保健，那么健康就会陪伴你每一天！