作为这个社会弱势群体的女性朋友来说，关注身体健康格外重要，可重中之重的日常牙齿保健，却很少有人认真去完成，殊不知，要想身体好牙齿健康是必不可少的，切莫低估日常牙齿保健给女性带来的益处。

一，清洁牙齿有益心脏

感染性心内膜炎，是心脏内膜表面的微生物遭受细菌感染，会对心脏造成非常严重的威胁。罹患心内膜炎的一大原因，再经由血液传播，最终进入心脏，形成受损区域。

二，健康的牙龈有助控制糖尿病

当你患上糖尿病时，你的身体会更容易被感染。患有糖尿病的人，比普通人更易出现牙龈疾病。

三，健康牙齿有助减肥

使用洁牙线清除牙垢，可以避免对牙龈的刺激，有助于远离口腔炎症的侵害。体内炎症可能影响你的新陈代谢，从而导致体重上升，不想做个胖妞，就保持牙齿清洁吧！

四，牙釉质健康有助远离牙痛

这意味着你的牙齿没有任何敏感性，冷热酸甜，任何食物想吃就能吃。为了保持足够强健的牙釉质，应该多吃含钙的食物，中和口腔酸度，避免含糖的食物和饮料。你也可以试试牙齿美容——超薄牙贴面，可以在美白牙齿的同时，保护原有的牙齿结构和牙釉质。

五，三十五岁前牙齿脱落患老年痴呆

牙齿健康可能是造成与记忆相关的疾病的一个因素，在三十五岁前牙齿透露的人，在后来的生活中，很可能会患上老年痴呆症。

日常牙齿保健对于女性尤为重要，一定要从日常懒惰不科学的护齿习惯中走出来，为自己的牙齿健康打基础。