一般的出现牙龈肿胀的情况,都会伴有疼痛感。若遇外界或饮食刺激,如冷风或辛辣的食物,牙龈肿胀的症状就会升级成为较为严重的牙龈肿痛.

牙龈肿胀是可预防的

一,勤洁齿很重要

每天早晚各一次洁齿,餐后漱口,是最有效的护牙屏障.

二、选温热食物进食

三十四度至三十六度之间是口腔新陈代谢最佳的温度,食物温度保持此温度最佳,此外过酸、过辣的食物忌多吃，这两类食物是易引起牙痛的。

三、脱敏、防酸牙膏需常用。

脱敏、防酸牙膏是抗酸、止酸痛的利器。

四、温水洁牙

牙髓神较敏感，牙齿磨损、牙本暴露更是如此，此时脆弱的牙齿，更是经不起过冷过热的刺激。另外温水与牙膏的组合是牙齿的根本的保护体，日常洁齿应重视此此组合护齿法。

牙龈肿胀作为常见的牙齿疾病，被人们所熟知，如先知先觉那么就可有效的防止此状况的出现，牙齿疾病的预防需从细节着手，牙龈肿胀也是如此。