爱牙洁齿作为一个永久不变的健康话题，被越来越多的人所谈论，护牙小知识可谓对爱牙洁齿祝一臂之力，下面就让我们了解一下。

一，牙膏的选择

药物牙膏会有一定抑制致病菌和非致病菌的生长的效果，但不宜长久使用，因此建议几种牙膏换着用。

二.适量使用漱口水

如本身没有口腔问题或牙周疾病，偶尔使用漱口水是可以的。

三.定期“约会”牙医

经常进行牙科检查，防患于未然，不要等到牙齿疼了，有问题了再想着如何去治疗。比如每年都去洗牙，在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次，及时发现问题及时解决，能帮你省下大笔金钱和时间。

四，牙刷的选择

除牙膏外，牙刷的选择也是至关重要，牙刷尽量选用软毛牙刷，以防止刷坏牙齿表面。如家里仍有硬毛牙刷，可以采用高温水泡制，直至泡软，即可使用。

护牙洁齿要从细节做起，以上护牙小知识正在引导们如何做好护牙这项需要一生坚持的工作！