据有关数据，人口腔中的细菌多达七百多种，其中一些很有可能诱发心脏病，所以，越来越多的人都开始关注牙齿和口腔卫生，常见的洁齿方法，大家都已烂熟于心，例如，用软毛牙刷、一支牙膏全家人不能共同使用等，但很多细节的东西很多人是不太清楚地，下面就为大家介绍一些细节的护牙小知识。

1，女性朋友看牙之前，切记不要涂口红 ，这样很容易将口红沾到牙齿上，影响医生辨别牙齿颜色。

2. 牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

3，看牙前不要使用止疼药，它会让你在拔牙时大量出血。

4.运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。

5.刷牙时间不能少于一百二十秒，每天刷两次，三个月换一次牙刷。