凛冽的寒风呼啸而过，不错一年四季中最冷的冬季已经来临，冷风吹过牙齿，一阵阵的酸疼，一定是牙齿出了问题，日常牙齿保健做的很到位为什么还发生此类情况那？难道是护齿方法有误吗？下面就给大家介绍一些，冬季护齿我们容易犯的错误。

错误一：大力涮牙

刷牙的频率快，用力大就越好。这也是不少人从小就养成的错误习惯，以为刷牙一定要用很大力气，要很快的频率才能刷干净。但是刷牙是通过牙刷和牙齿表面摩擦而去除牙表面食物的残渣和菌斑，力度适中即可，如果过度用力，会损伤到牙龈和牙齿，造成牙齿对温度十分敏感。

错误二：横向洁齿

刷牙最标准的方法就会上下反复摩擦，而且牙刷毛与牙齿表面呈四十五度角，从上往下，从下往上反复刷洗才能将牙齿清洁干净。否则，横向刷牙会导致牙齿产生很大程度的磨损，会让牙齿在极端刺激的情况下产生酸痛的感觉，例如牙齿被吹冷风。
　
错误三：常使漱口水

为什么经常使用漱口水不好呢？因为在为牙齿口腔杀菌的同时，还对口腔中正常的细胞和细菌都产生一定的损伤。

错误四：凉水刷牙

不少人认为冬天的时候用冷水刷牙更加有利于牙齿的健康，但虽然牙齿是身体上最坚硬的器官，但是冬季既然大家都会想到用热水洗脸、洗脚，那为什么刷牙的时候却要用冷水呢？

寒冷的冬季到来，我们的衣服加厚了，同时，我们也要在细致的牙齿保健工作中为我们的牙齿加一道坚固的防线，使我们的牙齿安全过冬。